Калькулятор недель беременности

Обновлено: май 2026

Определите текущую неделю беременности, триместр, размер и вес плода, ключевые этапы развития. Расчёт по дате последней менструации или номеру недели.

Загрузка калькулятора…

Как рассчитать срок беременности по неделям

Беременность — уникальный физиологический процесс, в ходе которого из одной оплодотворённой яйцеклетки развивается полноценный человеческий организм. Весь путь от зачатия до рождения занимает в среднем 40 акушерских недель (280 дней). За это время будущий ребёнок проходит через множество критических этапов развития — от одноклеточной зиготы до полностью сформированного младенца весом 3–4 кг и ростом около 50 см. Наш калькулятор недель беременности позволяет мгновенно определить текущий срок, триместр, предполагаемую дату родов (ПДР), а также получить подробную информацию о размере и развитии плода на конкретной неделе.

Акушерский и эмбриональный срок: в чём разница

В медицинской практике используются два способа подсчёта срока беременности. Акушерский (гестационный) срок отсчитывается от первого дня последней менструации (ПМ). Именно этот метод является стандартом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и используется всеми врачами-акушерами. Акушерский срок всегда на 2 недели больше реального (эмбрионального), поскольку овуляция и зачатие происходят примерно через 14 дней после начала менструального цикла. Наш калькулятор использует акушерский метод подсчёта.

Эмбриональный срок отсчитывается от момента зачатия (оплодотворения). Он на 2 недели меньше акушерского. Например, если акушерский срок составляет 12 недель, эмбриональный — 10 недель. Этот способ менее удобен на практике, поскольку точная дата зачатия известна редко, тогда как дату начала последних месячных большинство женщин помнят достоверно.

Формула Негеле для расчёта ПДР

Предполагаемая дата родов (ПДР) рассчитывается по формуле немецкого акушера Франца Негеле (1778–1851): ПДР = дата первого дня последней менструации + 280 дней. Альтернативный способ запоминания: от первого дня ПМ отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Формула предполагает стандартный 28-дневный менструальный цикл. Если цикл длиннее или короче, ПДР корректируется: прибавляется или вычитается разница в днях (например, при цикле 32 дня к ПДР добавляется 4 дня).

Важно понимать, что ПДР — это ориентировочная дата. Статистически только 4–5% родов происходят точно в расчётный день. Большинство женщин рожают в интервале 38–42 недели. Роды считаются срочными (то есть произошедшими в срок), если они начались в период от полных 37 до 42 акушерских недель.

Триместры беременности: подробный обзор

I триместр (1–13 неделя): закладка основ

Первый триместр — самый критический период беременности. Именно в это время происходит закладка всех органов и систем будущего ребёнка (органогенез). На 3–4-й неделе начинает формироваться нервная трубка — основа головного и спинного мозга. К 5-й неделе начинает биться сердце — крошечный орган размером с маковое зерно совершает 100–160 ударов в минуту. К 8-й неделе все основные органы сформированы, и эмбрион официально становится плодом.

Именно в первом триместре особенно важен приём фолиевой кислоты (витамин B9) — 400–800 мкг в сутки. Она необходима для правильного замыкания нервной трубки и предотвращения пороков развития (расщепление позвоночника, анэнцефалия). Риск самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша) максимален в первом триместре — около 10–15% всех клинически подтверждённых беременностей заканчиваются выкидышем, причём 80% из них — до 12-й недели.

В конце первого триместра (11–14 неделя) проводится первый пренатальный скрининг: ультразвуковое исследование (УЗИ) для измерения толщины воротникового пространства (ТВП) и копчико-теменного размера (КТР), а также биохимический анализ крови (PAPP-A и β-ХГЧ). Этот скрининг выявляет риски хромосомных аномалий — синдрома Дауна (трисомия 21), синдрома Эдвардса (трисомия 18) и синдрома Патау (трисомия 13).

II триместр (14–27 неделя): активный рост

Второй триместр часто называют «золотым периодом» беременности. Токсикоз обычно проходит, энергия возвращается, а живот ещё не настолько велик, чтобы причинять дискомфорт. В этот период плод активно растёт: его вес увеличивается с 43 г (14-я неделя) до 875 г (27-я неделя), длина — с 8,7 см до 36,6 см.

Ключевые вехи второго триместра: на 16-й неделе формируются мимические мышцы, на 18–20-й неделе мать начинает ощущать первые шевеления (первородящие — чаще ближе к 20-й неделе, повторнородящие — к 16–18-й). На 20-й неделе — середина беременности — проводится второе УЗИ (анатомическое сканирование), на котором оценивается строение всех органов и можно определить пол ребёнка. К 24-й неделе лёгкие начинают вырабатывать сурфактант — вещество, предотвращающее слипание альвеол при дыхании. С этого срока плод имеет шансы на выживание при преждевременных родах (около 40–70% в условиях современной неонатальной реанимации).

III триместр (28–42 неделя): подготовка к рождению

Третий триместр — период дозревания и набора массы. Плод активно накапливает подкожный жир, необходимый для терморегуляции после рождения. Его вес увеличивается с 1 кг (28-я неделя) до 3,2–3,6 кг к моменту родов. Лёгкие продолжают созревать: к 34-й неделе они почти полностью готовы к самостоятельному дыханию, а к 37-й — полностью зрелые.

На 28-й неделе мозг плода начинает контролировать дыхание и температуру тела. Все пять чувств функционируют к 31-й неделе: плод реагирует на свет, звук, прикосновения, вкус и запах амниотической жидкости. К 36-й неделе пушковые волосы (лануго) начинают исчезать, кожа становится гладкой и розовой. На 37-й неделе плод считается доношенным — все органы готовы к самостоятельной жизни вне утробы.

В третьем триместре проводятся регулярные осмотры (каждые 2 недели до 36-й недели, затем еженедельно). Контролируются сердцебиение плода (кардиотокография — КТГ), положение плода (головное или тазовое), количество амниотической жидкости и состояние плаценты. Если к 42-й неделе роды не начались самопроизвольно, рекомендуется индукция (стимуляция), поскольку после этого срока повышается риск осложнений.

Развитие плода по неделям: размер, вес, ключевые этапы

Каждая неделя беременности приносит значительные изменения в развитии будущего ребёнка. Для наглядности размер плода часто сравнивают с фруктами и овощами — от макового зерна на 4-й неделе до арбуза на 40-й. Ниже приведены основные вехи развития по триместрам.

Ранние недели (1–8): от клетки к эмбриону

В первые две недели акушерского срока беременность фактически ещё не наступила — организм готовится к овуляции. Зачатие происходит на 2–3-й акушерской неделе. На 3-й неделе начинается имплантация — бластоциста внедряется в стенку матки. К 4-й неделе формируется нервная трубка, а сердце начинает сокращаться. На 5-й неделе появляются зачатки конечностей, на 6-й — черты лица. К 8-й неделе все основные органы сформированы, и эмбрион (размером с малину — 1,6 см) становится плодом.

Средние недели (9–27): формирование и созревание

С 9-й недели хрящевой скелет начинает замещаться костной тканью. К 12-й неделе плод (размером со сливу — 5,4 см) может совершать рефлекторные движения. На 16-й неделе (авокадо — 11,6 см) формируется слуховая система, и плод начинает реагировать на звуки. К 20-й неделе (банан — 16,4 см) мать уверенно ощущает шевеления. На 24-й неделе лёгкие начинают готовиться к дыханию, что даёт плоду первые шансы при преждевременных родах.

Поздние недели (28–42): финальная подготовка

К 28-й неделе плод (баклажан — 37,6 см, 1 кг) способен видеть свет через стенку живота. К 32-й неделе (пекинская капуста — 42,4 см, 1,7 кг) кожа разглаживается, ногти достигают кончиков пальцев. На 37-й неделе плод считается доношенным. К 40-й неделе средний вес составляет 3,2–3,6 кг, рост — 50–52 см.

Важные обследования и скрининги

В течение беременности в России проводится три обязательных скрининга, каждый из которых включает ультразвуковое исследование и лабораторные анализы крови. Эти обследования позволяют выявить возможные отклонения в развитии плода на ранних стадиях.

Первый скрининг (11–14 неделя) — измерение толщины воротникового пространства (ТВП), носовой кости, копчико-теменного размера (КТР). Биохимический анализ: PAPP-A и β-ХГЧ. Выявляет риски хромосомных аномалий. Второй скрининг (18–21 неделя) — детальное анатомическое УЗИ: оценка строения мозга, сердца, почек, конечностей, позвоночника. Определение пола. Третий скрининг (30–34 неделя) — оценка роста плода, количества околоплодных вод, зрелости плаценты, положения плода. Допплерометрия для оценки кровотока в маточных артериях и артериях пуповины.

Помимо скринингов, регулярно проводятся общий и биохимический анализы крови, анализ мочи, определение группы крови и резус-фактора, тесты на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес), а также глюкозотолерантный тест (24–28 неделя) для исключения гестационного диабета.

Питание и витамины по триместрам

Правильное питание во время беременности — залог здорового развития плода. В первом триместре особенно важна фолиевая кислота (400–800 мкг/сут) для формирования нервной трубки, йод (200–250 мкг/сут) для развития щитовидной железы и мозга. Калорийность рациона в I триместре практически не увеличивается.

Во втором триместре потребность в калориях возрастает на 300–350 ккал/сут. Критически важны кальций (1000–1200 мг/сут) для формирования скелета, железо (27 мг/сут) для профилактики анемии, омега-3 жирные кислоты для развития мозга и сетчатки. В третьем триместре плод активно набирает вес, потребность в белке увеличивается до 70–90 г/сут. Витамин D (600–1000 МЕ/сут) необходим для усвоения кальция и формирования иммунной системы.

Набор веса при беременности: нормы по неделям

Рекомендуемый набор веса за всю беременность зависит от индекса массы тела (ИМТ) до зачатия. По рекомендациям Института медицины США (IOM), при нормальном ИМТ (18,5–24,9) оптимальная прибавка — 11,5–16 кг. При дефиците веса (ИМТ менее 18,5) — 12,5–18 кг. При избыточном весе (ИМТ 25–29,9) — 7–11,5 кг. При ожирении (ИМТ более 30) — 5–9 кг.

В первом триместре прибавка минимальна — 0,5–2 кг. Во втором и третьем триместрах нормальная прибавка составляет 0,3–0,5 кг в неделю. Резкое увеличение веса (более 1 кг за неделю) может свидетельствовать о задержке жидкости и требует внимания врача — это один из признаков преэклампсии.

Физическая активность во время беременности

При нормально протекающей беременности умеренная физическая активность рекомендуется Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG): минимум 150 минут аэробной нагрузки средней интенсивности в неделю. Подходящие виды: ходьба, плавание, специальная гимнастика для беременных, йога. Противопоказаны контактные виды спорта, упражнения с высоким риском падения, глубокое ныряние и перегрев (горячие ванны, сауна). В третьем триместре следует избегать упражнений лёжа на спине, чтобы не сдавливать нижнюю полую вену.

Когда обращаться к врачу: тревожные симптомы

Немедленной медицинской помощи требуют: кровянистые выделения из половых путей на любом сроке, сильная головная боль с нарушением зрения (мушки, пелена), резкий отёк лица и рук (признаки преэклампсии), подтекание околоплодных вод, отсутствие шевелений плода в течение 12 часов (после 28-й недели), регулярные схваткообразные боли до 37-й недели (угроза преждевременных родов), повышение температуры тела выше 38 °C.

Источники

  • Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — рекомендации по антенатальному наблюдению (2016, обновление 2024)
  • Клинические рекомендации Минздрава РФ «Нормальная беременность» (2024)
  • INTERGROWTH-21st — международные стандарты роста плода
  • American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) — Guidelines for Exercise During Pregnancy
  • Institute of Medicine (IOM) — Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines

Похожие калькуляторы

Калькулятор беременностиНеделя и триместр беременности
Дата родовПДР по формуле Негеле
Прибавка веса при беременностиНормы IOM по неделям
Калькулятор овуляцииФертильное окно и дата родов

Часто задаваемые вопросы

Как рассчитывается срок беременности по неделям?
Акушерский срок беременности отсчитывается от первого дня последней менструации (ПМ), а не от даты зачатия. Это стандартный метод, принятый ВОЗ и всеми акушерами-гинекологами. Зачатие происходит примерно на 14-й день цикла (овуляция), поэтому эмбриональный срок на 2 недели меньше акушерского. Наш калькулятор использует акушерский метод — введите первый день последней менструации, и система автоматически определит текущую неделю, триместр и предполагаемую дату родов (ПДР = дата ПМ + 280 дней по формуле Негеле).
Сколько недель длится нормальная беременность?
Нормальная беременность длится 38–42 акушерские недели (266–294 дня от зачатия или 280–294 дня от первого дня последних месячных). Среднестатистическая продолжительность — 40 недель (280 дней). Роды на сроке 37–42 недели считаются срочными (в срок). До 37 недель — преждевременными, после 42 недель — запоздалыми. Только 4–5% женщин рожают точно в ПДР, большинство — в пределах ±2 недели.
Как определить триместр по номеру недели?
Беременность делится на три триместра: I триместр — 1–13 неделя (закладка всех органов и систем, наибольший риск выкидыша); II триместр — 14–27 неделя (активный рост плода, первые шевеления, «золотой период» с улучшением самочувствия); III триместр — 28–42 неделя (дозревание лёгких, набор массы, подготовка к родам). Каждый триместр длится приблизительно 13–14 недель.
Насколько точны данные о размере и весе плода по неделям?
Данные о размере, весе и длине плода по неделям основаны на усреднённых показателях по стандартам ВОЗ и INTERGROWTH-21st. Реальные размеры конкретного ребёнка могут отличаться на 10–20% в зависимости от генетики, питания матери и других факторов. Точные параметры плода определяются при ультразвуковом исследовании (УЗИ), где измеряются бипариетальный размер головы (БПР), длина бедренной кости (ДБК), окружность живота (ОЖ) и другие показатели.
Что означает сравнение размера плода с фруктами?
Сравнение с фруктами и овощами — наглядный способ представить размер плода на каждой неделе. Например, на 8-й неделе плод размером с малину (1,6 см), на 20-й — с банан (16 см), на 40-й — с арбуз (51 см). Эти аналогии приблизительны и учитывают общую длину плода. Фактический размер всегда уточняется на УЗИ.
Когда ощущаются первые шевеления плода?
Первородящие обычно чувствуют первые шевеления на 18–22 неделе, повторнородящие — на 16–18 неделе. Это связано с тем, что опытная мать лучше распознаёт ощущения. На самом деле плод начинает двигаться уже с 8-й недели, но из-за его малого размера мать этого не ощущает. К 28-й неделе рекомендуется считать шевеления: не менее 10 эпизодов активности за 2 часа считается нормой.
Может ли ПДР измениться по результатам УЗИ?
Да. ПДР по формуле Негеле (дата последних месячных + 280 дней) — предварительный расчёт. УЗИ первого триместра (11–14 недель) определяет копчико-теменной размер (КТР), который позволяет уточнить срок с точностью до ±3–5 дней. Если разница между ПДР по месячным и по УЗИ превышает 5–7 дней, врач может скорректировать срок. Во втором и третьем триместрах точность УЗИ-датировки снижается до ±2–3 недель.